아침 공복 혈당 높음

저녁 안 먹었는데 아침 공복 혈당 높음, 왜 그럴까요? 밤새 아무것도 먹지 않고 잠들었는데도 아침에 측정한 공복 혈당 수치가 높게 나와 당황스러우셨나요? ‘어젯밤에 식사를 거르기까지 했는데 왜 이러지?’ 하고 의아해하는 분들이 많습니다. 단순히 식단 조절만으로는 해결되지 않는 이 현상 뒤에는 우리 몸의 복잡한 혈당 조절 메커니즘이 숨어 있습니다. 특히 ‘아침 공복 혈당 높음’의 원인으로 지목되는 … 더 읽기