다이어트 저녁 메뉴 추천: 굶지 않고 -3kg? 지중해 식단의 비밀
다이어트 저녁 메뉴 추천: 굶지 않고 -3kg? 지중해 식단의 비밀 부제: 닭가슴살과 고구마에 지친 당신을 위한 가장 현실적인 맛있는 처방전 “오늘 다이어트 저녁은 진짜 굶는다.” 오늘 아침, 눈을 뜨며 굳게 다짐하지 않으셨나요? “어제 야식을 먹었으니 오늘은 기필코 다이어트 식단을 지키리라.” 점심엔 퍽퍽한 닭가슴살 샐러드를 씹고, 오후 4시쯤 찾아오는 당 떨어진 느낌은 아메리카노 한 잔으로 간신히 … 더 읽기